Brazilian Jiu Jitzu

ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Hebel, Würfe, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art.

Muay Thai

Die Thais entwickelten im Laufe der Jahrhunderte auf den Schlachtfeldern eine realistische Selbstverteidigung. Nur wirklich funktionierende Techniken wurden auch angewendet.

MMA

ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Populär geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship.

Girls Club

Hier können die Mädels unter sich Kick- und Boxtechniken erlernen. Die Techniken ergeben sich aus den Kampfsportarten Boxen, Kickboxen und Muay Thai.

Kinder Training

Beim Jiu Jitzu und Thai Boxen lernen die Kleinen spielerisch Fairness, Achtsamkeit und Verantwortung füreinander.